советы

 Катерина Попова - корреспондент канала "ЖиВи"
Признаюсь, порой я столько работаю, что сплю лишь 2-3 часа в сутки. Неудивительно, что просыпаюсь усталой и злой на весь мир, а впереди снова работа, и надо функционировать на максимуме.

Проблемы со сном – одна из самых распространенных проблем в современном обществе как среди молодежи, так и среди более взрослого населения. Плохая экология, постоянное напряжение на работе или учебе, тревожность – все это может привести к бессоннице.

Бессонница – это комплекс психологических проблем, которые отражаются на телесном уровне. Йога, которая работает как с сознанием, так и с мышцами, может стать оптимальным способом решить проблемы со сном. Но для того, что йога помогла, необходимо будет пересмотреть свои привычки.

Лето — самый неблагоприятный период для поиска работы. Тем не менее именно летом тысячи выпускников сталкиваются с проблемой трудоустройства.

Требования к оформлению мультимедийных презентаций

Создавая презентацию, всегда думайте о тех, для кого она создается.

Каждый слайд должен иметь простую, понятную структуру и содержать текстовые или графические элементы, несущие в себе зрительный образ как основную идею слайда.

Цепочка образов должна полностью соответствовать логике. Такой подход способствует хорошему восприятию материала и воспроизведению в памяти представленного содержания посредством ассоциаций.

Используйте короткие слова и предложения. Минимизируйте количество предлогов, наречий, прилагательных.

Заголовки должны привлекать внимание (но не занимать все место и не отвлекать).